\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_80.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_180.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_240.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_600.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/33376","Ирина Подрез",false,177,7,{"rate":24,"count":25},4.9,1531,[27,30,32],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Бизнес","Управление",{"name":28,"subcategory":31,"is_main":20},"Предпринимательство",{"name":28,"subcategory":33,"is_main":34},"Маркетинг",true,[36,37,38,39,40,41],1,2,3,4,5,6,"Написать мне","podrez.studio@yandex.ru",{"facebook":45,"twitter":45,"instagram":45,"telegram":45,"vk":45,"patreon":45,"boosty":45},null,{"apple_id":47,"apple":48,"google":49,"spotify":50,"yandex":51,"vk":45,"castbox":52,"soundstream":53,"deezer":45,"overcast":54,"podcastAddict":55,"pocketCasts":56,"youtube":57,"soundcloud":45,"zvuk":45,"youtubeMusic":45,"myBook":45,"litres":45},1530783661,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%B5-%D1%87%D0%B5%D0%BA/id1530783661?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzMzNzY=","https://open.spotify.com/show/43A5FEUAIBHJqKlG5Y7RUZ","https://music.yandex.com/album/12041868","https://castbox.fm/vic/1530783661","https://soundstream.media/playlist/shire-chek","https://overcast.fm/itunes1530783661","https://podcastaddict.com/podcast/3420991","https://pca.st/itunes/1530783661","https://www.youtube.com/channel/UCaDs74yD8RFh5iNkza2GhDQ/videos",[59],{"id":60,"podcast_id":7,"name":19,"info":61,"image":62,"createdAt":63,"updatedAt":64,"contact_id":45},"7d79eafc-25dc-4836-8155-1d75aaf30e49","Маркетолог, специалист в построении систем продаж, консультант, спикер.","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/contacts/c1b55ce1-e0a5-46ff-9355-d2eab29ebbfb.jpg","2025-08-18T09:06:02.214Z","2025-08-18T09:06:28.864Z",{"id":66,"number":45,"season":37,"title":67,"description":68,"type":69,"image":11,"audio":70,"duration":71,"is_explicit":20,"code":72,"publish_date":73,"listenings":74,"is_transcription_hidden":20,"text":45,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":75,"reactions":76,"chapters":82,"relevantEpisodes":83},"ff9fd1f6-eca0-462c-b268-15629787fc98","106. Вопрос / ответ","\u003Cp>Каждый четверг будет выходить выпуск в формате «Вопрос / ответ». \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Список вопросов:\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Правда ли, что любой бизнес первые 2-3 года работает в убыток? Зачем тогда вообще его начинать?\n\u003C/p>\u003Cp>- Почему не все специалисты и эксперты выставляют свои цены на услуги?\u003C/p>\u003Cp>- Боюсь повторить то, что уже придумано до меня. Что делать?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","full","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/ff9fd1f6-eca0-462c-b268-15629787fc98.mp3",453,105,"2021-11-18T11:31:00.000Z",14648,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[77,79],{"type":78,"count":37},"like",{"type":80,"count":81},"dislike","0",[],[84,94,104,114,124,134,144,154,164],{"id":85,"number":45,"season":37,"title":86,"description":87,"type":69,"image":11,"audio":88,"duration":89,"is_explicit":20,"code":90,"publish_date":91,"listenings":92,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":93},"891a54bb-fa1c-496c-844e-5aaee58cde65","105. Прозрачность бизнеса","Сфера инфобизнеса меняется очень быстро, в том числе с юридической точки зрения. В этом выпуске я говорю о крайне важной теме — как вести бизнес экологично в обе стороны: и по отношению к клиентам, и по отношению к сотрудникам. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/891a54bb-fa1c-496c-844e-5aaee58cde65.mp3",857,104,"2021-11-15T11:28:00.000Z",15063,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":95,"number":45,"season":37,"title":96,"description":97,"type":69,"image":11,"audio":98,"duration":99,"is_explicit":20,"code":100,"publish_date":101,"listenings":102,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":103},"7e1f35ad-ad5f-44af-889b-198115a08b19","104. Вопрос / ответ","Каждый четверг будет выходить выпуск в формате «Вопрос / ответ». \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Список вопросов:\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Стоит ли уходить из найма в свой бизнес, если доход больше в найме?\u003C/p>\u003Cp>- Что эффективнее: создать агентство или запустить курсы? Где больше прибыли?\u003C/p>\u003Cp>- Некомфортно продавать друзьям, хочется отдать просто так. Что делать?\u003C/p>\u003Cp>- Как подобрать сотрудников и не слить бюджет на тестовые задания?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/7e1f35ad-ad5f-44af-889b-198115a08b19.mp3",428,103,"2021-11-11T12:26:00.000Z",14277,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":105,"number":45,"season":37,"title":106,"description":107,"type":69,"image":11,"audio":108,"duration":109,"is_explicit":20,"code":110,"publish_date":111,"listenings":112,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":113},"80878ca8-a4ed-480c-9fcc-7a1dbfc28df3","103. Усталость, обязательства и жизненный баланс","\u003Cp>В августе я неправильно рассчитала силы и столкнулась с серьезными последствиями для физического и морального состояния. В этом выпуске я рассказываю о своем опыте чрезмерной нагрузки, как преодолеть состояние постоянной усталости и избежать его в будущем. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/80878ca8-a4ed-480c-9fcc-7a1dbfc28df3.mp3",960,102,"2021-11-08T07:56:00.000Z",17449,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":115,"number":45,"season":37,"title":116,"description":117,"type":69,"image":11,"audio":118,"duration":119,"is_explicit":20,"code":120,"publish_date":121,"listenings":122,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":123},"4b1532ee-fe1c-4125-a85e-8fc13990d41b","102. Спецвыпуск со слушателем: Надя Диксон, эксперт по визуалу","Гость этого выпуска — Надя Диксон (@naddix), эксперт по визуалу. Мы обсудили разницу английского и русского инстаграма*, процесс поиска клиентов в Великобритании и связь мышления и заработка.\u003Cp>*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/4b1532ee-fe1c-4125-a85e-8fc13990d41b.mp3",1028,101,"2021-11-04T14:59:00.000Z",15732,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":125,"number":45,"season":37,"title":126,"description":127,"type":69,"image":11,"audio":128,"duration":129,"is_explicit":20,"code":130,"publish_date":131,"listenings":132,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":133},"059ac6d2-6088-4674-87bd-e06a3e0f9b98","101. Денежное мышление: оно существует?","В этом выпуске я объясняю свою позицию по поводу денежного мышления. Каким образом деньги могут быть следствием мышления, как убрать негативные денежные установки и при чем тут график экспоненты — слушайте в этом эпизоде.\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/059ac6d2-6088-4674-87bd-e06a3e0f9b98.mp3",643,100,"2021-11-01T17:17:00.000Z",18745,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":135,"number":45,"season":37,"title":136,"description":137,"type":69,"image":11,"audio":138,"duration":139,"is_explicit":20,"code":140,"publish_date":141,"listenings":142,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":143},"c2cb15ab-bf99-44ab-be85-effee832e703","100. Вопрос / ответ","\u003Cp>Каждый четверг будет выходить выпуск в формате «Вопрос / ответ». \u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cb>Список вопросов:\n\u003C/b>\u003Cp>- Вы знаете примеры женщин, которые много зарабатывают, но при этом нежные?\n\u003C/p>\u003Cp>- Не хочу зарабатывать большие деньги, потому что становлюсь жёстче. Что делать?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/c2cb15ab-bf99-44ab-be85-effee832e703.mp3",331,99,"2021-10-28T16:43:00.000Z",14821,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":145,"number":45,"season":37,"title":146,"description":147,"type":69,"image":11,"audio":148,"duration":149,"is_explicit":20,"code":150,"publish_date":151,"listenings":152,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":153},"727274bc-d881-4431-b819-ea32506fa0d5","99. Методы продвижения: делюсь своими кейсами","Продвижение — одна из самых запрашиваемых тем для выпусков подкаста. В этом эпизоде я рассказываю какие методы продвижения я пробовала, какие не сработали, а какие принесли хорошие результаты.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/727274bc-d881-4431-b819-ea32506fa0d5.mp3",1054,98,"2021-10-25T22:00:00.000Z",18190,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":155,"number":45,"season":37,"title":156,"description":157,"type":69,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":163},"455228b1-4ef4-42ef-82af-92a4588ebdf4","98. Вопрос / ответ","Каждый четверг будет выходить выпуск в формате «Вопрос / ответ». \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Список вопросов:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Постоянно кидает из одной сферы в другую, в результате успеха нет нигде. Выбрать что-то одно не получается, есть страх упущенной возможности. В результате опускаются руки и я корю себя. Что делать?\n\u003C/p>\u003Cp>- Что делать, если начал разочаровываться в своём деле, оттого что нет результата?\n\u003C/p>\u003Cp>- На какой возраст вы себя ощущаете?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/455228b1-4ef4-42ef-82af-92a4588ebdf4.mp3",328,97,"2021-10-21T08:44:00.000Z",14480,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":165,"number":45,"season":37,"title":166,"description":167,"type":69,"image":11,"audio":168,"duration":169,"is_explicit":20,"code":170,"publish_date":171,"listenings":172,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":173},"ad960127-f7f8-4f3d-850b-a99196ee8310","97. Спецвыпуск: Личная эффективность и планирование","\u003Cp>Я часто получаю вопросы о том, как планировать свои дела и уделять время различным сферам жизни. В этот выпуск я позвала Анну Всехсвятскую (@anna_timeorder) — специалиста по тайм-менеджменту и автора методологии Time Balance, чтобы обсудить, как выбрать подходящий метод планирования и оптимально распределять своё время.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/ad960127-f7f8-4f3d-850b-a99196ee8310.mp3",2546,96,"2021-10-18T08:14:00.000Z",19064,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",175],{"$ssite-config":176},{"_priority":177,"env":181,"name":182,"url":183},{"name":178,"env":179,"url":180},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://shirechek.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",186],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-105",{"common":189},{"activeTab":190,"isShareActive":20,"episodes":191,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":192,"showPlayer":20,"activeTrack":45,"pauseTrack":20,"activeEpisode":65,"titleHeight":193,"website":194,"listenUrl":45,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":34,"favicon":195,"customDomain":45,"episodesCount":193},"listen",[],"shirechek",0,{"button_text":42,"button_link":43,"is_indexing":34,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]