\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_80.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_180.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_240.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_600.jpg","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/images/28ef437c-e24c-420b-b519-4b740731ad36_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/33376","Ирина Подрез",false,177,7,{"rate":24,"count":25},4.9,1531,[27,30,32],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Бизнес","Управление",{"name":28,"subcategory":31,"is_main":20},"Предпринимательство",{"name":28,"subcategory":33,"is_main":34},"Маркетинг",true,[36,37,38,39,40,41],1,2,3,4,5,6,"Написать мне","podrez.studio@yandex.ru",{"facebook":45,"twitter":45,"instagram":45,"telegram":45,"vk":45,"patreon":45,"boosty":45},null,{"apple_id":47,"apple":48,"google":49,"spotify":50,"yandex":51,"vk":45,"castbox":52,"soundstream":53,"deezer":45,"overcast":54,"podcastAddict":55,"pocketCasts":56,"youtube":57,"soundcloud":45,"zvuk":45,"youtubeMusic":45,"myBook":45,"litres":45},1530783661,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%B5-%D1%87%D0%B5%D0%BA/id1530783661?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzMzNzY=","https://open.spotify.com/show/43A5FEUAIBHJqKlG5Y7RUZ","https://music.yandex.com/album/12041868","https://castbox.fm/vic/1530783661","https://soundstream.media/playlist/shire-chek","https://overcast.fm/itunes1530783661","https://podcastaddict.com/podcast/3420991","https://pca.st/itunes/1530783661","https://www.youtube.com/channel/UCaDs74yD8RFh5iNkza2GhDQ/videos",[59],{"id":60,"podcast_id":7,"name":19,"info":61,"image":62,"createdAt":63,"updatedAt":64,"contact_id":45},"7d79eafc-25dc-4836-8155-1d75aaf30e49","Маркетолог, специалист в построении систем продаж, консультант, спикер.","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/contacts/c1b55ce1-e0a5-46ff-9355-d2eab29ebbfb.jpg","2025-08-18T09:06:02.214Z","2025-08-18T09:06:28.864Z",{"id":66,"number":45,"season":37,"title":67,"description":68,"type":69,"image":11,"audio":70,"duration":71,"is_explicit":20,"code":72,"publish_date":73,"listenings":74,"is_transcription_hidden":20,"text":45,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":75,"reactions":76,"chapters":82,"relevantEpisodes":83},"77a29584-ef42-4e23-8e61-8f385c55cf19","118. Спецвыпуск: Подводим итоги года с мужем","Традиционный новогодний выпуск итогов года с моим мужем — Яковом Александровичем. Не стану скрывать, для меня этот год действительно был сложным. Это очень честный выпуск, в котором мы расскажем об успехах и неудачах 2021 года, а также о планах и целях на 2022.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","full","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/77a29584-ef42-4e23-8e61-8f385c55cf19.mp3",1495,117,"2021-12-31T10:57:00.000Z",15334,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[77,79],{"type":78,"count":37},"like",{"type":80,"count":81},"dislike","0",[],[84,94,104,114,124,134,144,154,164],{"id":85,"number":45,"season":37,"title":86,"description":87,"type":69,"image":11,"audio":88,"duration":89,"is_explicit":20,"code":90,"publish_date":91,"listenings":92,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":93},"6816fa37-e2cb-407f-a407-ce9c74c7c469","117. Мат: как табуированные эмоции мешают вам зарабатывать","Я часто получаю комментарии в духе \"Вы же девушка/педагог, почему так много мата\". В этом выпуске я рассказываю свою позицию по поводу мата, и объясняю, почему непринятие табуированных тем мешает вам быть счастливыми и богатыми.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/6816fa37-e2cb-407f-a407-ce9c74c7c469.mp3",1017,116,"2021-12-27T20:14:00.000Z",23962,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":95,"number":45,"season":37,"title":96,"description":97,"type":69,"image":11,"audio":98,"duration":99,"is_explicit":20,"code":100,"publish_date":101,"listenings":102,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":103},"448f58e0-500a-4da7-a407-f7e92d16a8a7","116. Вопрос / ответ","Каждый четверг будет выходить выпуск в формате «Вопрос / ответ». \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Список вопросов:\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- С чего вы начали путь к фрилансу?\u003C/p>\u003Cp>- У кого/где вы учились?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/448f58e0-500a-4da7-a407-f7e92d16a8a7.mp3",532,115,"2021-12-23T20:41:00.000Z",15513,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":105,"number":45,"season":37,"title":106,"description":107,"type":69,"image":11,"audio":108,"duration":109,"is_explicit":20,"code":110,"publish_date":111,"listenings":112,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":113},"66bd3e29-1894-4a8d-89da-1d4e00fa7b22","115. Как подводить итоги года","В этом выпуске я делюсь техникой подведения итогов года, которую мне посоветовал психолог. Расскажу, как проанализировать свои успехи, чтобы вступить в новый год с новыми силами.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/66bd3e29-1894-4a8d-89da-1d4e00fa7b22.mp3",769,114,"2021-12-20T17:34:00.000Z",15673,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":115,"number":45,"season":37,"title":116,"description":117,"type":69,"image":11,"audio":118,"duration":119,"is_explicit":20,"code":120,"publish_date":121,"listenings":122,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":123},"7ce1396e-4760-4cd3-9bf3-5eef7b3069de","114. Вопрос / ответ","Каждый четверг будет выходить выпуск в формате «Вопрос / ответ». \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Список вопросов:\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Я преподаю иностранный язык. Хочу выйти в онлайн. Обучиться этому самой или нужно нанять продюсера? \u003C/p>\u003Cp>- Что вы делаете, если появляется ощущение, что вся работа бесполезна?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/7ce1396e-4760-4cd3-9bf3-5eef7b3069de.mp3",537,113,"2021-12-16T20:43:00.000Z",15037,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":125,"number":45,"season":37,"title":126,"description":127,"type":69,"image":11,"audio":128,"duration":129,"is_explicit":20,"code":130,"publish_date":131,"listenings":132,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":133},"47c875ec-4ea0-4fdd-8e5d-9e92e71c33f5","113. Спецвыпуск со школой речи Глаголь: говорим о публичных выступлениях","Ораторское мастерство, так же как и искусство продаж, важны в любом бизнесе и могут вывести его на новый уровень. В этом спецвыпуске со Школой речи Глаголь мы обсудили, в чем секрет популярности Школы, как перестать бояться публичных выступлений и как пост в инстаграме привел к продаже на миллион рублей.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Школа речи Глаголь https://glagols.ru/ \u003C/p>\u003Cp>Блог Катерины Трояновской @oblakati\u003C/p>\u003Cp>Блог Марии Сандлер @maria_sandler\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/47c875ec-4ea0-4fdd-8e5d-9e92e71c33f5.mp3",2662,112,"2021-12-13T09:32:00.000Z",16661,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":135,"number":45,"season":37,"title":136,"description":137,"type":69,"image":11,"audio":138,"duration":139,"is_explicit":20,"code":140,"publish_date":141,"listenings":142,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":143},"9ac5d865-27b0-4e00-a1d4-6c6a71ced7ca","112. Спецвыпуск со слушателем: Анастасия, психолог","\u003Cp>Гость этого выпуска — Анастасия (@psy.steblyanko.a), психолог. Обсудили этические особенности продвижение блога психолога, маркеры хорошего специалиста и почему в каждом выпуске я говорю \"идите в терапию\".\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/9ac5d865-27b0-4e00-a1d4-6c6a71ced7ca.mp3",1394,111,"2021-12-09T13:41:00.000Z",15949,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":145,"number":45,"season":37,"title":146,"description":147,"type":69,"image":11,"audio":148,"duration":149,"is_explicit":20,"code":150,"publish_date":151,"listenings":152,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":153},"3a592b11-65b2-43fe-b7d6-1ebc7dde3cbb","111. Как работать с личным помощником","\u003Cp>В этом выпуске я рассказываю о работе с личным помощником. Какие задачи стоит делегировать? Как давать ассистенту возможность для проявления инициативы? Какие ошибки у меня были в работе с помощником? Ответы на эти вопросы — в выпуске.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/3a592b11-65b2-43fe-b7d6-1ebc7dde3cbb.mp3",569,110,"2021-12-06T16:32:00.000Z",15509,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":155,"number":45,"season":37,"title":156,"description":157,"type":69,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":163},"e7b5a4b2-f32c-487b-8469-060bff17e5c6","110. Вопрос / ответ","Каждый четверг будет выходить выпуск в формате «Вопрос / ответ». \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Список вопросов:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Как справляться с хейтом начинающему блогеру?\u003C/p>\u003Cp>- С чего начать, когда ты в позиции жертвы, и кажется, что нет просвета?\u003C/p>\u003Cp>- Поддерживаете ли вы теорию личного бренда? Или личности бренд не нужен?\u003C/p>\u003Cp>- Развиваюсь полтора года, а дохода нет. Идти дальше или к психологу?\u003C/p>\u003Cp>- Как начать делегировать обязанности? \u003C/p>\u003Cp>- Как вы считаете, финансовое процветание зависит от кармы прошлых поступков?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/e7b5a4b2-f32c-487b-8469-060bff17e5c6.mp3",568,109,"2021-12-02T18:57:00.000Z",15350,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":165,"number":45,"season":37,"title":166,"description":167,"type":69,"image":11,"audio":168,"duration":169,"is_explicit":20,"code":170,"publish_date":171,"listenings":172,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":173},"9172f4da-1602-421f-81db-7a019fc6efeb","109. Как обустроить рабочее пространство","\u003Cp>Моя продуктивность напрямую зависит от обстановки, в которой я работаю. В этом выпуске я раскрываю тему рабочего места. Рассказываю в каких условиях работала раньше, плюсы и минусы каждого формата, а еще, как разделять дом и работу, если вы фрилансер.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хочешь начать продавать больше и эффективнее? Узнай подробнее о программе СИСТЕМА ПРОДАЖ PODREZ: https://podrez.ru/spp_2025\u003C/p>\u003Cp>Информация обо мне, интервью, проекты, книга: https://podrez.ru\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал: https://t.me/ipodrez\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/5228278a-7176-4b81-ae58-f10bb77e9db4/episodes/9172f4da-1602-421f-81db-7a019fc6efeb.mp3",901,108,"2021-11-29T13:53:00.000Z",16841,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",175],{"$ssite-config":176},{"_priority":177,"env":181,"name":182,"url":183},{"name":178,"env":179,"url":180},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://shirechek.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",186],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-117",{"common":189},{"activeTab":190,"isShareActive":20,"episodes":191,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":192,"showPlayer":20,"activeTrack":45,"pauseTrack":20,"activeEpisode":65,"titleHeight":193,"website":194,"listenUrl":45,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":34,"favicon":195,"customDomain":45,"episodesCount":193},"listen",[],"shirechek",0,{"button_text":42,"button_link":43,"is_indexing":34,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]